Chaque dimanche de septembre, venez souffler un bon coup au 88 Ménilmontant à l’occasion d’un cours de yoga vyniasa.
Mené par Adele Bauville, « Délicieux yoga » vous propose une pause douceur et tonique tous les dimanches de septembre au 88 Ménilmontant. Le yoga vinyasa est un enchaînement dynamique initié et harmonisé par la respiration et adaptable a tous niveaux.
Cette pratique assez physique a de nombreux avantages :
• sur le corps : renforcement musculaire, endurance, équilibre.
• sur l’esprit : gestion du stress, apaisement et concentration.
Le cours dure une heure et quart et est organisé autour d’une séquence de postures traditionnelles, que l’on réalise graduellement et qui se termine sur une séance de relaxation.
Que vous soyez déjà un yogi confirmé ou un débutant, venez découvrir le yoga vinyasa en plein air et dans le cadre bucolique du 88 Ménilmontant.
Pour plus de renseignements : ou 0769180121
Tarifs : Séance découverte : 0€ / Séance : 10€